一吃東西就打嗝噯氣,可能是由于消化功能紊亂出現(xiàn)了消化不良,胃的排空時(shí)間延長,此時(shí)可以吃點(diǎn)促消化的健胃促消化的食物,如山楂片、蘋果等等。嚴(yán)重的可以口服促胃動(dòng)力藥物和促消化的藥物,如莫沙必利、酵母片等等。
平時(shí)吃完食物后,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),盡量多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條、小米粥等。不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。不吃容易引起腹脹、消化不良的食物,如土豆、紅薯、板栗等等。飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量。平時(shí)有消化不良時(shí),可以少吃多餐,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。