一直想打嗝,打不出來(lái),可能是由于胃動(dòng)力不足,排空時(shí)間延長(zhǎng),出現(xiàn)了消化不良。有消化不良時(shí),會(huì)表現(xiàn)為腹脹,腹痛,惡心,打嗝等不適的癥狀。此時(shí),可以吃點(diǎn)促胃動(dòng)力藥,促消化的藥物,如健胃消食片,酵母片等,也可以吃點(diǎn)健胃消食的食物,如山楂片,雞內(nèi)金等。
平時(shí)飲食上,要少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如稀飯,面條等。飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,盡量少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。吃飯時(shí),細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。