膈肌痙攣,老打嗝可能是由于進(jìn)食了不易消化的食物或者一次吃得過快,過多,引起膈肌痙攣出現(xiàn)打嗝。此時可以含口溫開水分七次咽下或者熱敷腹部,嚴(yán)重的可以口服藥物如胃復(fù)安或者給予針灸治療,都可以緩解打嗝的不適癥狀。
平時要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,吃飯時細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素,少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如糯米、板栗、紅薯等。平時吃飯時不要說話,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>