痤瘡在臨床上非常常見(jiàn),是一類(lèi)皮膚科的系統(tǒng)疾病,痤瘡平時(shí)應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面:
一,應(yīng)該清淡飲食,多吃一些蔬菜瓜果,多吃一些粗糧,避免攝入辛辣刺激性食物以及油炸食品,燒烤類(lèi)食品等等。
二,應(yīng)該保證睡眠,保證充足的休息,并且避免勞累、吸煙、飲酒等不良的嗜好。
三,多進(jìn)行一些體育鍛煉,改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境,從而改善內(nèi)分泌失調(diào)。
只要做到以上三點(diǎn),痤瘡康復(fù)就非常容易了。