長了痤瘡之后,皮膚清潔是非常重要的。一般我們建議早、晚兩次,用溫水來洗臉,同時(shí)配合一些溫和的洗面奶。也不應(yīng)該洗的太勤,洗的太勤反而會(huì)刺激我們的皮脂腺分泌過多的油脂,使臉上出油增多。這個(gè)時(shí)候也是不利于痤瘡的恢復(fù)的。
第二就是飲食因素,飲食上面我們應(yīng)該少吃一些甜食、油膩的食物,它也會(huì)促進(jìn)皮脂的分泌。所以痤瘡的患者飲食應(yīng)該清淡,多吃水果、蔬菜,保持大便的通暢。
另外就是精神因素,要避免熬夜以及避免精神壓力的過度緊張。還有就是長了痤瘡以后,盡量的不要用手去擠壓痤瘡,以免引起炎癥的擴(kuò)散。