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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進(jìn)一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當(dāng)然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒樱缭谥Ь叩谋Ｗo(hù)下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 2612次

• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應(yīng)該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側(cè)韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，甚至?xí)屇沲钻P(guān)節(jié)反復(fù)的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關(guān)節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關(guān)節(jié)的扭傷，我們要高度重視。

  

  01:21
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 33197次

• 小孩扭傷腳踝怎么辦
  小孩活動要比成人多，有時候會稍不慎把腳踝扭著，這種情況下首先家屬先看有沒有腫脹，盡量不要讓孩子劇烈活動。如果有血腫可以用冰袋冷敷及時到醫(yī)院進(jìn)行拍片治療。如果外邊沒有任何損傷，可以就是在家里密切觀察。如果一旦感覺孩子哭鬧比較劇烈而且沒有任何好轉(zhuǎn)的趨勢，也可以到醫(yī)院拍一個片進(jìn)行初步排除一下。如果排除沒有任何骨頭的問題家庭處理就可以了。所以如果一旦出現(xiàn)腳踝扭傷家屬的第一處理是很重要的。
  語音時長 01:02”
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-04-19 9744次

• 小孩扭傷腳踝怎么辦
  首先要看看有沒有腫脹，盡量不要讓孩子劇烈活動，如果有血腫，在扭傷的初期可以用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢的發(fā)展，在24小時后破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使損傷處周圍的淤血消散，及時到醫(yī)院進(jìn)行拍片，以除排骨折。如排除骨折后，還需考慮是否有韌帶以及軟組織損傷，一旦出現(xiàn)韌帶和軟組織損傷對踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性以及踝關(guān)節(jié)的骨力線會產(chǎn)生較大影響。如果有韌帶損傷，可以使用石膏或支具固定，也可用護(hù)踝固定，2-3周后再根據(jù)隨訪情況決定下一步的治療方案。
  語音時長 1:20”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-09-08 10695次

• 扭傷腳踝怎么處理
  病情分析：腳踝扭傷之后首先應(yīng)進(jìn)行腳踝的制動固定，不要再過多行走。其次，應(yīng)對腳踝進(jìn)行冰敷，冰敷時間為兩天，兩天后再改為局部熱敷。最后，在休息時應(yīng)抬高腳部，促進(jìn)靜脈回流。必要時還應(yīng)完善x線檢查明確是否有撕脫性骨折。意見建議：腳踝扭傷的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)戒煙戒酒，同時還需加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 2302次

• 扭傷腳踝怎么處理
  病情分析：腳踝扭傷后應(yīng)立即制動，24小時之內(nèi)進(jìn)行冰敷，每次15-20分鐘，間隔2-3小時。加壓包扎后，抬高患肢，有利于消腫，可應(yīng)用非甾體抗炎藥物緩解疼痛減輕炎癥。踝關(guān)節(jié)明顯不穩(wěn)的或者有重要韌帶斷裂的，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：踝關(guān)節(jié)扭傷后一周之內(nèi)以制動保護(hù)，休息，減輕腫脹為主，此后根據(jù)損傷部位及損傷程度，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度及肌肉力量練習(xí)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-06 802次

• 扭傷腳踝怎么處理
  扭傷腳踝以后需要立即制動、及時冰敷、進(jìn)行壓迫、抬高患肢。1、立即制動：扭傷腳踝在日常生活中比較常見，扭傷腳踝以后首先病人要停止踝關(guān)節(jié)活動，恢復(fù)期間最好是進(jìn)行休息，減少踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷。2、及時冰敷：比如冰的礦泉水或者冰塊用手絹包起來，放在扭傷處進(jìn)行冷敷，冷敷可以減少局部腫脹，減少疼痛，對于整個腳踝
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 登山扭傷腳踝時要怎么辦
  登山扭傷腳踝一般可通過休息制動、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方法應(yīng)對。若登山時扭傷腳踝，應(yīng)盡快就醫(yī)處理。1、休息制動：扭傷后讓受傷的腳踝充分休息是關(guān)鍵。減少受傷部位的活動，可使用拐杖或在他人攙扶下行走，避免受傷的腳踝受力，給組織修復(fù)創(chuàng)造條件。一般建議休息1-2周，根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加活動量。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次