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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富,具有滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血、明目的作用,但是并不是能夠起到治療的作用的,像高血壓患者平時(shí)一定要在用藥治療的情況下適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭?,能夠起到輔助治療的效果,像枸杞含有多種維生素,以及鋅、鐵、硒、鉻等多種礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)比較豐富,也容易吸收。

      平??梢杂描坭脚菟蛘邿跞獾臅r(shí)候放一些都比較的合適,將血壓控制平穩(wěn),一般都能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,所以說(shuō)像高血壓患者,平時(shí)在飲食上一定要注意低鹽、低脂、低膽固醇、清淡飲食,并且要控制體重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如像每天可以抽出半個(gè)小時(shí)左右做一下老年操、快步走、騎自行車這些都能夠促進(jìn)血壓的平衡。

      以上內(nèi)容僅供參考

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