葉酸對(duì)于女性在備孕期間是很重要的,有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,那么男性在備孕期間需要吃葉酸嗎?它有什么好處嗎?
如果有條件,男人在備孕期間也是應(yīng)該吃葉酸的。葉酸對(duì)于提高精子的質(zhì)量和精子的數(shù)量都是有很大的好處,因?yàn)槿~酸能夠有效地幫助DNA合成,提高精子的數(shù)量。同時(shí)葉酸對(duì)于改善精子的質(zhì)量也是有很大的好處。葉酸不僅僅有改善精子質(zhì)量和數(shù)量的作用,它還能改善貧血,提高免疫力。因此如果有條件的情況下,男性在備孕期間也是建議口服葉酸的,每天都大概補(bǔ)充400-800微克左右。不建議吃的太多,因?yàn)槿~酸過量也容易引起一定的疾病。