轉(zhuǎn)筋醫(yī)學(xué)上稱之為肌肉痙攣,出現(xiàn)肌肉痙攣是肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象。多會造成肌肉出現(xiàn)疼痛,且疼痛難忍,緊繃僵硬等現(xiàn)象發(fā)生。
出現(xiàn)肌肉痙攣的情況,多是由于夜晚寒冷刺激,或是由于下肢靜脈曲張或是由于白天勞動量過大,或是由于夜晚睡眠姿勢不正確,或是由于缺鈣缺鉀等原因引起肌肉痙攣的情況發(fā)生。
出現(xiàn)肌肉痙攣大情況后,可以采用熱敷的方式來緩解,用熱毛巾或是熱水袋,對痙攣部位進(jìn)行熱敷,可以很好的緩解疼痛。