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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者吃螃蟹是可以的,但是不要吃的太多,畢竟螃蟹含有大量的膽固醇,膽固醇對(duì)于心腦血管疾病的患者是有嚴(yán)重的影響的,會(huì)造成血管的動(dòng)脈粥樣硬化,加重心腦血管疾病,對(duì)高血壓影響不大,但是盡量要少吃,高血壓也是屬于心腦血管疾病當(dāng)中的一種,只要患者不是長(zhǎng)期大量吃就可以了。

      平時(shí)在飲食上最好是控制一些,盡量的低鹽,低脂,低膽固醇的飲食為主,多吃清淡的蔬菜水果,平時(shí)要戒煙戒酒,在生活的方式上也要注意改變,比如早睡早起,保證充足的睡眠,每天堅(jiān)持鍛煉身體,做有氧運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球,廣播體操,打太極,散步,這些有助于高血壓得控制。

      以上內(nèi)容僅供參考

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