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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8052次

• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標準，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標準差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運動處方為基礎，以行為矯正為關鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應實施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項禁忌，即嚴禁短期快速減重，嚴禁饑餓、變相饑餓療法，嚴禁藥物減重，嚴禁手術去脂。應該以教師、家長，和醫(yī)務人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標是培養(yǎng)科學正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。

  

  01:39
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院

  2020-04-30 2634次

• 肥胖癥飲食注意什么
  肥胖癥患者飲食治療目前面臨的問題，一旦停止低熱量的飲食，即便是再繼續(xù)運動治療的條件下，體重仍然有反彈的現(xiàn)象，目前的熱量的飲食治療只能短期應用以減輕體重，如果恢復治療前的飲食體重上升的趨勢。因此必須從改變肥胖患者的飲食行為習慣入手，在醫(yī)生指導下建立起新的飲食健康的模式，目前將這種方法稱為行為療法，包括堅持每天的飲食自我調節(jié)，明確在什么時間，什么地點，進食量多少，改正一些不良的飲食習慣，建立新的健康飲食習慣，比如延長咀嚼食物的時間，減少進食熱量過高的食物等。
  語音時長 1:22”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 1411次

• 肥胖癥患者飲食需要注意哪些方面
  目前中國肥胖的發(fā)病率越來越高，中國肥胖人數(shù)已經(jīng)超絕對超過了一億，位居全球第一。肥胖的發(fā)病與偏食、不愛運動、遺傳、精神創(chuàng)傷以及不良的生活習慣都有關系，但是最基本的治療還是從飲食方面入手。1、要保證適當?shù)刈銐虻鞍踪|的攝入，比如說瘦肉、魚、蝦等等，在減肥的食譜當中有一個叫高蛋白低熱量飲食，也就是適當?shù)囊岣叩鞍踪|的含量。因為在減肥的過程中很容易出現(xiàn)肌肉量的丟失，足夠的蛋白有利于維持肌肉的穩(wěn)定。2、要有足夠的維生素和纖維素，這些都是日常營養(yǎng)所需要的，一般要從蔬菜和水果類獲得。蔬菜成年人的標準可以每天達到一斤，生吃或者涼拌均可，這樣熱量是非常低的。水果類的食物也要適當?shù)挠?，一般上午或者下午半個蘋果為宜。3、淀粉含量比較高的食物要適當?shù)南拗?，并不是說吃脂肪含量高的食物才會長肉，淀粉含量高的食物照樣能轉化成脂肪，并且我們固有的觀念是錯誤的，認為多吃面食沒事。在高蛋白低熱量飲食當中，淀粉的食物含量是要大大減少的，對于過甜和淀粉類含量特別高的食物要適當?shù)南拗啤?、對于脂肪含量很高的食物適當?shù)慕档?，這個大家都能理解，正常人的標準是20%-30%，肥胖的患者可以減到15%以下，比如說油炸的食品，再就是肥肉這一類的食品，盡量不要吃。
  語音時長 2:44”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-28 1837次

• 肥胖癥飲食方面要怎么注意
  肥胖癥患者飲食要清淡，盡量多吃新鮮的水果、蔬菜，因其富含纖維素，既可增加飽腹感，又可防止便秘，烹調方法以蒸、煮、烤、燉等少油法，炒菜的油必須按計劃中規(guī)定的量，因此不宜吃油炸的食物及喝肉湯，可以增加飲食中纖維素的含量，例如多選用糙米、麥麩等食物。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 1303次

• 肥胖癥患者飲食需要注意哪些方面
  肥胖癥的患者應根據(jù)個人的具體情況，按肥胖癥營養(yǎng)配餐方案計算每日總熱量和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素的攝入量。應盡量多吃新鮮的水果蔬菜，因其富含纖維素，可增加飽腹感，又可防止便秘。用餐采取分食方法比較好，以便正確控制食量。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 1501次

• 肥胖癥飲食方面要怎么注意
  肥胖癥主要是長期熱能攝入量超標引起，所以應限制熱能的攝入量，每天減少一點，結合運動進行；蛋白質方面不能不吃，但要少吃，可吃一些高生物價蛋白，如牛奶、魚、雞、雞蛋清、瘦肉等；必須限制脂肪的供給量，脂肪過多容易引起脂肪肝、高脂血癥及冠心病等；盡量少吃或不吃蔗糖、麥芽糖、果糖、蜜餞及甜點心等；多吃含纖維素
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-05-15 830次

• 肥胖癥要查血嗎
  查血一般是指抽血檢查，肥胖癥患者一般是要進行抽血檢查的。肥胖癥是一組常見的代謝癥候群。當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，其量超過正常生理需要量，且達一定值時會演變?yōu)榉逝职Y。肥胖癥常見病因有飲食過多活動過少、脂肪代謝紊亂、遺傳等。肥胖癥可以分為單純性肥胖癥、繼發(fā)性肥胖癥。如果
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-08-05 253次