焦慮分焦慮癥和焦慮狀態(tài),如果說(shuō)僅僅處于焦慮狀態(tài),可以進(jìn)行自我調(diào)試,例如說(shuō)在日常生活中可以隨處用到的深呼吸訓(xùn)練、漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與親朋好友進(jìn)行傾訴、寫(xiě)日記等方式都可能會(huì)取得比較良好的效果,而且一般情況下對(duì)于焦慮狀態(tài),不建議服用藥物。
而一旦確診為焦慮癥,它已經(jīng)造成了社會(huì)功能和家庭功能的損害。所以說(shuō)可以通過(guò)抗焦慮藥物,比方說(shuō)苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥、勞拉西泮等非苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥,坦度螺酮,丁螺環(huán)酮等,或者是臨床上應(yīng)用比較常見(jiàn)的抗抑郁藥,選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,如帕羅西汀、艾司西酞普蘭、舍曲林等藥物臨床治療效果比較好,同時(shí)要注意進(jìn)行必要的心理治療。