血壓低的患者要多吃一些補氣的食物,像蓮子、桂圓、大棗以及脂肪類。中醫(yī)認(rèn)為,人體如果虧血虧氣會臉色萎黃、頭暈?zāi)垦!⒂洃浟p退、失眠,所以血壓低的患者要盡快地多吃一些能夠生血補氣的食物,更要吃一些含鐵的食物。
因為鐵劑能夠促進食物的吸收,能夠促進血紅蛋白的生成,也能夠起到補血的效果,像豬肉里邊的豬肝、蝦、牛奶、豆制品、血制品都含有非常豐富的鐵劑,多吃一些可以起到很好的升壓補血的效果。像脾腎不和、心血虧的患者也可以多吃一些山藥、糙米這樣的粗糧也能夠起到補血升壓的效果。
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因為鐵劑能夠促進食物的吸收,能夠促進血紅蛋白的生成,也能夠起到補血的效果,像豬肉里邊的豬肝、蝦、牛奶、豆制品、血制品都含有非常豐富的鐵劑,多吃一些可以起到很好的升壓補血的效果。像脾腎不和、心血虧的患者也可以多吃一些山藥、糙米這樣的粗糧也能夠起到補血升壓的效果。
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