中度貧血可以通過食物調(diào)理、中藥湯劑、西藥改善等方式補(bǔ)上來。
1、食物調(diào)理：
主要是吃一些含鐵量高的食物，比如雞肉、鴨肉、魚肉等，能夠改善體內(nèi)缺血癥狀，也可配合吃一些維生素C含量高的食物，比如白菜、西紅柿等，這幾種食物可以促進(jìn)胃腸吸收含鐵高的食物。
2、中藥湯劑：
在食物調(diào)理的同時，也可以遵醫(yī)囑服用四物湯、十全大補(bǔ)湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等中藥湯劑進(jìn)行治療，這幾種湯劑具有補(bǔ)氣生血的功效。
3、西藥改善：
也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等藥物治療，這幾種藥物可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鐵元素，促進(jìn)體內(nèi)血液形成。
除以上幾種方式，通常還有靜脈滴注藥物，并無其他方式。在平時要注意膳食搭配，避免營養(yǎng)攝入太過單一，并且在吃過食物后可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，比如跑步、爬山、打太極拳等，能夠強(qiáng)身健體，也能夠促進(jìn)胃腸吸收食物。另外，如果中度貧血持續(xù)發(fā)展，可以考慮住院觀察一段時間，避免引起其他疾病，影響身體健康。
