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• 扁平足腳跟痛怎么緩解

  扁平足以后會(huì)出現(xiàn)腳跟痛，扁平足的腳跟痛首先要解決平足的問題，如果把平足解決了，可以通過手術(shù)，或通過支具、鞋墊、鍛煉等恢復(fù)足弓，扁平足得到了治療，足跟痛自然就緩解了。如果做止痛或者理療等治療，也會(huì)緩解足跟痛，但是這些緩解是比較膚淺的，是治標(biāo)的，不是治本的。扁平足所造成足跟痛的要緩解，要從根本上解決足弓的問題，恢復(fù)足弓腳跟痛自然就解決了。

  

  01:15
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 2522次

• 憋尿憋久了小肚子疼怎么緩解

  如果患者出現(xiàn)憋尿憋久了小肚子疼，應(yīng)當(dāng)立即進(jìn)行排尿，將膀胱內(nèi)憋的尿液盡快排出體外，膀胱的張力下降，腹痛立刻就可以緩解。如果患者因?yàn)槟蚵反嬖诟腥?、梗阻等因素，無法將憋的尿液排出到體外，這時(shí)建議立即到醫(yī)院進(jìn)行處理，醫(yī)生可以對(duì)患者進(jìn)行導(dǎo)尿的處理或者進(jìn)行膀胱造瘺術(shù)，能把尿液完全引流出來，患者的腹痛癥狀也能消失。如果是老年男性有前列腺增生等疾病，這時(shí)應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院進(jìn)行處理，同樣可以留置導(dǎo)尿管把尿液引流出來，憋尿引起的腹痛可立刻緩解。所以如果患者出現(xiàn)上述的原因，患者不能自行把尿液排出去，都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理。

  

  01:38
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-06 4824次

• 站久了腳跟疼怎么辦
  對(duì)于病人長時(shí)間站立以后，出現(xiàn)的足跟部位疼痛，主要是跟下脂肪墊炎或者是跟腱炎導(dǎo)致的，這種情況屬于無菌性炎癥刺激，主要是跟腱受到長時(shí)間的牽拉或者跟下脂肪墊受到長時(shí)間的擠壓所引起的。所以說出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，站立活動(dòng)時(shí)最好穿厚底的軟鞋，一定要注意避免蹲起跑跳活動(dòng)。在休息時(shí)可以行足部的熱敷燙洗治療，燙洗以后一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、炎癥的消退。如果說病人癥狀明顯可以考慮口服非甾體類藥物治療，通過口服藥物癥狀緩解不明顯的，可以在明顯壓痛部位行局部藥物封閉治療。
  語音時(shí)長 1:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9918次

• 站久了腰痛怎么緩解
  日常生活中，長時(shí)間的站立工作或者是需要長時(shí)間的站立，這樣就會(huì)導(dǎo)致腰椎受力太久，從而引起腰部肌肉過度的緊張，腰部兩側(cè)的肌肉，包括臀肌因?yàn)樾枰S持站立的狀態(tài)，腰椎的生理彎曲以及腰椎的兩側(cè)，或者是后面過度的緊張，時(shí)間長就會(huì)引起腰痛，或者是不舒服的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況后，日常生活中應(yīng)注意站立時(shí)盡量的保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢(shì)，坐位時(shí)也要保持腰部挺直等情況。日常生活中注意臥硬板床休息，這樣為了避免促進(jìn)屈曲，畸形的體位，站久出現(xiàn)腰痛的情況后，可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜晴摅w類抗炎藥來幫助緩解，這樣可以迅速的改善腰部疼痛和不適的癥狀，常見的藥物有芬必得或者是洛索洛芬鈉，或者是氯唑沙宗片等藥物，也可以配合著腰部的熱敷或者是按摩來進(jìn)行緩解。
  語音時(shí)長 1:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-01 17483次

• 站久了腰痛怎么緩解
  站久了腰痛通常都是以腰肌勞損為主，這種情況可以外敷一些消炎止痛，舒筋活絡(luò)的中藥藥膏。做些物理治療，比如中頻脈沖電治療，微波治療，超聲波治療等等，都能夠緩解局部的疼痛，松解局部的肌肉緊張性。另外中醫(yī)的針灸與推拿手法治療，對(duì)腰肌勞損也有很好的治療效果。如果經(jīng)過以上治療還沒有好轉(zhuǎn)的話，那么必須要留意有沒有椎間盤突出，可以去醫(yī)院檢查腰椎CT來確診。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-19 2301次

• 為什么站久了肩膀疼
  這種情況首先可能提示肩膀部位存在肩周炎，同時(shí)也可能是由于日常生活中過度的勞累，導(dǎo)致身體肌肉出現(xiàn)勞損。也可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，通過針灸推拿的方法來進(jìn)行這方面的調(diào)理。在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，避免長期的久坐。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-27 5104次

• 站久了腿酸怎么緩解
  站久了腿酸可以通過一般治療、物理治療以及藥物治療的方式緩解。1、一般治療：站久了腿酸可能是站的時(shí)間過長，使肌肉一直得不到休息，從而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛的情況，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，如果沒有其他不適癥狀，患者可以通過休息的方式進(jìn)行緩解，短時(shí)間內(nèi)腿酸的情況就會(huì)緩解，一般不需要特殊治療。2、物理治療：站久了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1119次

• 站久了腎疼
  患者站久了腎疼首先考慮是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，常見的疾病包括腎小球腎炎、腎病綜合征等，可藥物以及手術(shù)治療。1、生理性因素：長時(shí)間久站可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)不良，并且還有可能會(huì)導(dǎo)致多個(gè)器官缺血，所以會(huì)造成站久了腎疼，可以適當(dāng)?shù)男菹?，不需要特殊處理?、病理性因素：腎小球腎炎：腎小球
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-14 1135次