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                        高血壓可以吃豬耳朵嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       姜倩倩主治醫(yī)師
      
                                
      聊城市第二人民醫(yī)院
                                        心血管內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-12-24                                                            9893次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      高血壓患者可以吃豬耳朵，但是盡量不要多吃。
      因?yàn)樨i耳朵，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為身體提供一些必要的元素。但是，豬耳朵含有豐富的脂肪，還可以造成血脂的升高。所以，高血壓患者可以吃，但是一定要適量，不要過度。
      高血壓患者，需要減少鈉鹽的攝入，每日食鹽用量不要超過六克。
      再就是要減少膳食脂肪的攝入，要補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，盡量的選擇一些深海魚來食用。因?yàn)?，深海的魚類含有不飽和脂肪酸，非常豐富，可以有效地降低血脂，防止血栓的形成。
      盡量不要吃一些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟，還有動(dòng)物的油脂，因?yàn)檫@些食物，是可以增加血脂含量，造成人體肥胖，不益于血壓的控制。
      對于高血壓的患者，也要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鉀和鈣。因?yàn)檫@兩個(gè)物質(zhì)，可以為血管的收縮和舒張?zhí)峁┠芰?，有利于血管彈性的恢?fù)。所以，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┚惖氖称坊蛘呤悄讨破?、豆制品等等?/p>                            
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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