惡心肚子脹是有胃腸功能紊亂、胃動力不足出現(xiàn)了消化不良,此時可以吃點促胃動力藥和促消化的藥物,如莫沙必利,酵母片。也可以吃點健胃消食的食物,如山楂片,雞內(nèi)金等等。慢性胃炎或者消化性潰瘍的需要做胃鏡檢查,胃鏡檢查如果有幽門螺桿菌感染的,還需要根治幽門螺桿菌治療,用三聯(lián)療法,兩種抗生素加一種質(zhì)子泵抑制劑治療,四周后復查。
平時要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條等,不吃辛辣刺激、生冷油膩的食物,保證充足的睡眠,適當?shù)倪\動,睡前不要進食。