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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒有問題，這兩個(gè)問題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10708次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街?，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3220次

• 腎炎能跑步嗎
  腎炎患者在穩(wěn)定期是可以跑步，但是運(yùn)動(dòng)量要適度，以不勞累為標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)腎炎患者處于急性期，病情不穩(wěn)定時(shí)，是不能跑步，比如急性腎炎發(fā)病初期需要臥床休息，一直到水腫消退，肉眼血尿消失，血肌酐、尿素氮恢復(fù)正常，才可以適當(dāng)?shù)南麓?，等到身體恢復(fù)可以跑步。而對(duì)于慢性腎炎患者或者是其他的腎病綜合征、急進(jìn)性腎小球腎炎以及終末期腎臟病尿毒癥時(shí)，當(dāng)患者合并有明顯的不適癥狀或者是并發(fā)癥，比如嚴(yán)重的水腫、心衰、近期血肌酐不穩(wěn)定、血壓控制不佳，這時(shí)候是不能跑步，以休息或者是散步為主，因?yàn)榕懿娇隙〞?huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，加重病情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  胡冬怡 主治醫(yī)師鄭州人民醫(yī)院

  2020-04-22 2841次

• 得了腎炎能跑步嗎
  在臨床上如果患者患有腎炎，并且處于病情急性發(fā)作期，建議此時(shí)患者不能跑步，建議患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)休息，當(dāng)患者出現(xiàn)肉眼血尿時(shí)，更不能跑步了，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過度活動(dòng)，以免可能會(huì)出現(xiàn)病情加重，當(dāng)腎炎患者病情好轉(zhuǎn)，肉眼血尿消失后才可以恢復(fù)輕度活動(dòng)，如散步等。腎炎患者病情處于穩(wěn)定期時(shí)，此時(shí)患者是可以進(jìn)行適當(dāng)體育活動(dòng)的，此時(shí)，患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿降模腔颊咴谶M(jìn)行跑步等一些運(yùn)動(dòng)時(shí)，千萬注意不要過于勞累，以免可能會(huì)加重患者病情，建議腎炎患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累，以免加重患者病情。當(dāng)患者出現(xiàn)高血壓和水腫時(shí)，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制鹽的攝入，此時(shí)建議患者應(yīng)當(dāng)少吃各種腌制品以及咸菜，尤其在烹飪食物的時(shí)候，除了少放一些鹽之外，還應(yīng)當(dāng)少放一些含鹽較多的調(diào)味品，患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)少吃各種含飽和脂肪酸較多的食物，可以適當(dāng)吃一些富含纖維素以及維生素的食物。腎炎患者平時(shí)還應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，避免應(yīng)用腎毒性藥物，注意規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓水平，規(guī)律門診隨診。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-12 3458次

• 腎炎能跑步嗎
  病情分析：病情穩(wěn)定的腎炎患者是可以跑步的，但是需要根據(jù)個(gè)人情況選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，不能過于勞累，過于勞累也容易是腎病復(fù)發(fā)或加重。意見建議：腎炎患者平時(shí)飲食上需要注意低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物，比如方便面，火腿腸，咸菜，鹵肉等，同時(shí)盡量少吃含鈉離子較多的調(diào)味品，比如生抽，蠔油，味精，雞精等。蛋白質(zhì)攝入量維持在每公斤體重每天0.6~0.8克。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-04-10 802次

• 紫癜腎炎能跑步嗎
  病情分析：紫癜性腎炎的話，一般是不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)一定要適當(dāng)。如果情況不嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。意見建議：建議平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，飲食方面的話，多吃一些清淡的食物，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，尤其是腎臟功能方面的檢查，堅(jiān)持用藥物來治療。一定要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，根據(jù)醫(yī)囑來用藥。
  陳芳 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2019-03-26 1702次

• 高血壓病人能跑步嗎
  高血壓患者是可以適當(dāng)慢跑的，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。高血壓分原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種，原發(fā)性高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈升高為主要的臨床綜合征。繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病引起的。平時(shí)要注意改變生活飲食習(xí)慣，不要吃高脂肪食物，高膽固醇食物，不要暴飲暴食，要少食多餐。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-02 2142次

• 心悸能跑步嗎
  心悸的時(shí)候一般不能跑步。跑步是一種比較常見的運(yùn)動(dòng)，跑步的時(shí)候不僅能夠增強(qiáng)心肺功能，而且還可以加速血液循環(huán)，還可以達(dá)到減肥的目的，但是出現(xiàn)心悸的癥狀不能跑步，心悸可能是失眠、精神壓力大等原因?qū)е?，但是也不能排除是疾病?dǎo)致，所以患者出現(xiàn)心悸的癥狀的時(shí)候跑步可能會(huì)出現(xiàn)影響心臟供血，導(dǎo)致意外發(fā)生?；颊邞?yīng)當(dāng)去
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-23 0次