首先需要說(shuō)明一下對(duì)于肱骨骨折以后的病人功能鍛煉的目的，主要還是由于骨折以后的病人無(wú)論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都需要嚴(yán)格的注意休息、保護(hù)一段時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬，我們后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而恢復(fù)病人正常功能。
一般情況下需要等到有骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉的。一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗的，一天2次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。
鍛煉的時(shí)候?qū)τ谥怅P(guān)節(jié)最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，要痛的出汗有力度，更有利于功能的恢復(fù)，對(duì)于肩關(guān)節(jié)的鍛煉可以做摸墻爬高的動(dòng)作，來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
