三歲以下的小朋友是不能進食海參的,一般中醫(yī)都是說寶寶是不需要吃大補的東西的,因為小孩的陽氣很盛,大補的東西多數(shù)補陽氣的,這樣會讓孩子內(nèi)分泌失調(diào),也就是很容易引起上火;增強免疫力,只要多吃一些增強免疫力的普通食物,進行食療就可以了,海參并不是什么吃了都會效果很好的。
海參的最佳進補時間是冬季入九之后,一直吃九九八十一天,大人的量是每天一個,小孩子盡量減少適量,小孩兒最好冬季使用,夏季使用火大,其他季節(jié)吃,就算是大人吃多了也是會上火的,所以說海參適量就可以。