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• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 19665次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好？

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時差反應、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:27
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 96937次

• 中老年人發(fā)生與運動有關腿痛
  根據(jù)資料表明，中年人發(fā)生心絞痛時放射到腿部的并不少見，且可以放射到單腿也可以放射到雙腿且可以放射到大腿也可以放射到小腿，還有的放射到腳趾，常常表現(xiàn)為鈍痛、牽引痛，患者很難用手指具體到定位，如果同時伴有胸痛診斷不難，但若單獨出現(xiàn)腿痛或者是腳趾痛，想要立即做出明確的診斷實屬不易，應該認真地分析疼痛的特點及與運動有關。常常發(fā)生于運動的當時，而不是在運動后，并且及時排除脈管炎、靜脈炎、坐骨神經(jīng)痛等其他疾患造成腿痛的可能性，應該首先考慮的是心絞痛的發(fā)作，通過對患者進行心電圖、冠狀動脈造影的檢查已經(jīng)證實在腿部發(fā)生疼痛的同時確實存在心肌缺血的病變，這就說明腿痛是從心臟而來的，是心絞痛的一種特殊表現(xiàn)形式。這種疼痛一般經(jīng)休息或者是舌下含服硝酸甘油即可緩解，此外還可以表現(xiàn)為與運動有關的牙痛、頭痛、咽痛、下頜痛等等，千變?nèi)f化必須要引起我們的高度重視。心絞痛為何放射到遠離心臟的腿部，一般來說心臟的感覺神經(jīng)纖維分布到頸和胸交感神經(jīng)，所支配的上半身肩部被較為常見，但是由于個別人生理發(fā)育的異常，其感覺神經(jīng)纖維可以延伸到腰交感神經(jīng)節(jié)，這樣心絞痛發(fā)作時就會放射到腿部與心臟感覺神經(jīng)在腰交感神經(jīng)的分布恰好一致。
  語音時長 2:08”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-09 1602次

• 為何老年人忌練腿功
  這是因為老年人運動系統(tǒng)肌肉萎縮、韌帶彈性下降、關節(jié)活動不靈，練腿功的過程中可能會有大幅度的下腰、踢腿、轉(zhuǎn)腿等動作。在做這樣的動作過程中老年人由于其生理特點，可能發(fā)生跌倒，發(fā)生關節(jié)和肌肉的損傷，甚至導致骨折的發(fā)生。因此對于老年人來說練腿功不太合適，老年人可以選擇比較溫和的運動方式如中等強度的舞蹈、太極拳、散步等都是比較適宜的。
  語音時長 1:12”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 1453次

• 老年人腿痛掛什么科
  老年人得了腿疼，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要長時間站立，禁煙酒。可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡止痛藥物，如通痹膠囊等藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院骨科門診就診以確定最佳治療方案。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-12 1501次

• 老年人腿痛什么原因
  老年人出現(xiàn)了腿的疼痛，有可能是膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，主要就是由于長時間的過度勞動引起關節(jié)軟骨損害所導致的。腰椎間盤突出會壓迫神經(jīng)根，也會引起腿的放射性的疼痛。局部的腫瘤占位性疾病或者感染性疾病或者靜脈曲張，也有可能會出現(xiàn)腿的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-10 1602次

• 老年人腿痛為何與腰有關
  很多老年人因為下肢放射痛或者麻木去醫(yī)院就診，檢查后告知是腰部的疾病引發(fā)了腿部的疼痛，病人會表示懷疑，認為自己腰痛并不嚴重，腿痛腿麻是腿的問題。主要原因是病人不了解腰部的解剖，在腰骶部脊神經(jīng)由脊髓分出后由相應的椎間孔伸出。每對脊神經(jīng)均由后根和前根組成，后根是感覺神經(jīng)根，前根是運動神經(jīng)根。前根后根融合在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 145次

• 為何老年人容易缺鈣
  鈣是構(gòu)成人體最重要的元素之一，約為體重的2%，在人體所含的礦物質(zhì)中居第一位，是骨骼的主要成分。很多中老年人都存在缺鈣的現(xiàn)象常見原因有：一、鈣攝收入量不足，吸收功能不良，老年人常因胃酸分泌減少，胃腸功能減退，使鈣的吸收減少。二、儲存及利用能力下降，體內(nèi)代謝過程中對鈣的儲存及利用能力下降，?？梢疴}的負
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 181次