可能是由于酒精刺激了胃黏膜,出現(xiàn)了急性的胃炎。
此時可以喝點(diǎn)熱牛奶或者蜂蜜水,對胃黏膜起保護(hù)的作用,也可以熱敷腹部,可以緩解惡心疼痛的癥狀,吃些易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,清淡的面條等等,不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物。
可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁等,平時飲食上要注意,飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量,吃飯時盡量細(xì)嚼慢咽,這樣可以有利于營養(yǎng)的吸收,也可以加快胃的排空。
平時要注意少吃容易引起腹脹消化不良的食物,如紅薯、板栗等等,作息規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠。