肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力,一般健康狀況越好的人肺活量越大,從年齡上看,壯年人的肺活量最大,幼年和老年人的較小。
肺活量一般較低,可能與平時運動過少有密切的關系,如果平時沒有任何呼吸困難,胸悶,不適癥狀基本上是屬于正常的,不考慮是疾病所誘發(fā)的呼吸功能下降,如果想要通過一些運動量來增加肺活量,必須要堅持長期的跑步,多鍛煉,這樣可以改善肺活量對身體是有好處的,在平時養(yǎng)成良好的運動習慣,可以預防發(fā)生身體肥胖預防高血壓糖尿病,對身體的好處非常多,如果出現(xiàn)了不舒服的癥狀需要及時去醫(yī)院就診,有醫(yī)生給予合理的治療方案。