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為你推薦

• 糖尿病患者如何進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉

  對(duì)于糖尿病患者，運(yùn)動(dòng)治療是一個(gè)非常重要的治療措施。我們的治療包括飲食和運(yùn)動(dòng)，作為基礎(chǔ)治療，對(duì)于糖尿病患者非常重要。運(yùn)動(dòng)治療其中占了非常重要的部分，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，無(wú)論是一型還是二型，都建議大家一定要進(jìn)行餐后的運(yùn)動(dòng)。而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一般要求大家做有氧運(yùn)動(dòng)，而不建議大家做無(wú)氧的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)分為有氧和無(wú)氧，有氧一般是長(zhǎng)時(shí)間的慢性的活動(dòng)，而無(wú)氧是短時(shí)間的爆發(fā)力的鍛煉，一般不適合糖尿病病人。有氧運(yùn)動(dòng)，我們建議大家一般可以快走、慢跑、騎車、游泳、爬山等等，每次持續(xù)30分鐘以上，30分鐘到一個(gè)小時(shí)左右。建議大家一定要餐后，吃完飯以后休息一段時(shí)間，然后再進(jìn)行體育鍛煉。

  

  01:34
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 6703次

• 慢性肝病患者日常要注意什么

  慢性肝病患者日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，注意休息，不可過(guò)度勞累，導(dǎo)致身體免疫力下降，從而導(dǎo)致病情嚴(yán)重。并且應(yīng)合理膳食，肝炎發(fā)病時(shí)飲食宜清淡、低脂肪、高蛋白；肝硬化腹水患者應(yīng)低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過(guò)2g為宜。要定期進(jìn)行復(fù)查，每隔3個(gè)月復(fù)查一次肝功能、甲胎蛋白、病毒學(xué)指標(biāo)、彩超等。保持心態(tài)平和，有助于病情的穩(wěn)定。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，以及戒煙戒酒。

  

  01:05
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 1479次

• 肝病患者食用動(dòng)物肝臟合理嗎?
  ?祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為體質(zhì)虛弱呈慢性虛證患者，可用血肉有情之品來(lái)滋補(bǔ)，也就是說(shuō)用動(dòng)物的肉及相應(yīng)臟器來(lái)滋補(bǔ)人體五臟的虛證，所謂以臟補(bǔ)臟。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，動(dòng)物肝臟含有大量蛋白質(zhì)、維生素類以及與人體接近的氨基酸，更利于人體的吸收利用。古人認(rèn)為肝臟有補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目、利尿的作用，可以用于治療貧血、水腫、夜盲癥等疾病，同時(shí)對(duì)肝炎亦有較好的治療作用。但是肝病患者對(duì)肝臟的食用宜適量，因?yàn)楦闻K除含有對(duì)人體有利的物質(zhì)外，還含有大量的膽固醇及一些有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)都會(huì)增加人體肝功能的負(fù)擔(dān)，因此要以適量為宜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-21 1966次

• 肝病患者如何改善睡眠
  肝病患者不僅要保證足夠的睡眠時(shí)間，還要提高睡眠質(zhì)量。改善肝病患者的睡眠，可以從以下幾個(gè)方面著手：一、睡前做運(yùn)動(dòng)。適量的體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)人的大腦分泌，抑制興奮的物質(zhì)，促進(jìn)深度睡眠，迅速緩解疲勞，從而進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)。二、泡腳。現(xiàn)在研究表明，長(zhǎng)期睡前泡腳會(huì)起到疏通經(jīng)絡(luò)，平肝熄風(fēng)，養(yǎng)心安神的功效。臨床上，對(duì)頭暈眼花，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，記憶力減退，高血壓，精神分裂癥，更年期綜合征，亞健康狀態(tài)都有較好的治療保健作用。可以促進(jìn)足部血液循環(huán)，而且對(duì)消除疲勞，改善睡眠也大有裨益。三、食療。飲食療法對(duì)促進(jìn)睡眠也有一定的幫助。但不同的人群應(yīng)選擇不同的食療。經(jīng)常心神不寧的人要多吃紅棗，陰虛體質(zhì)的人可以多吃白木耳，心火旺的可以食用苦瓜。精神放松可以使肝病患者經(jīng)常出現(xiàn)意志消沉，心灰意冷，情緒消極的表現(xiàn)。尤其在面對(duì)挫折時(shí)更難經(jīng)受打擊，導(dǎo)致夜不能寐，形成惡性循環(huán)更不容易入眠。肝病患者要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)不良的情緒，必要時(shí)可以服用少量安眠藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-27 2423次

• 糖尿病患者要如何合理的搭配主食？
  病情分析：如果有糖尿病的時(shí)候必須注意控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃含糖量高的食物，應(yīng)該適量的多吃一些含糖量低的水果，蔬菜之類的。意見(jiàn)建議：平時(shí)血糖高的時(shí)候盡量少吃主食，因?yàn)榇竺缀兔娣劾锩婧橇勘容^高，如果暴飲暴食的話會(huì)容易導(dǎo)致血糖增高，如果血糖太高的時(shí)候，盡量用藥物控制血糖，可以吃格列美脲，二甲雙胍這一類的藥物。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2019-02-26 1301次

• 肝病患者需要絕對(duì)臥床嗎
  病情分析：并非所有的肝病患者都需要絕對(duì)臥床休息。如果癥狀比較輕的患者，如患有脂肪肝或者慢性肝炎，肝功能沒(méi)有明顯異常者，這樣的患者沒(méi)有必要絕對(duì)臥床。但如果患有嚴(yán)重的肝病，如肝癌晚期，肝硬化腹水以及伴隨有消化道出血的患者，需要絕對(duì)臥床。意見(jiàn)建議：患有肝病的患者需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的進(jìn)行治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-18 2103次

• 糖尿病患者如何合理飲食？
  糖尿病患者的飲食不僅應(yīng)當(dāng)?shù)吞秋嬍?，還應(yīng)該是低熱量飲食，要求低脂，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碳水化合物與蛋白質(zhì)，估算合適的總熱量，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重和勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)進(jìn)行。飲食種類原則上，與正常人膳食相同，一般除應(yīng)少食單糖、甜食和油膩的之外，沒(méi)有特殊的禁忌，適當(dāng)?shù)脑黾痈缓扇苄岳w維素和維生素的粗糧、雜豆、紅薯類，多吃新鮮蔬菜，總
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 135次

• 老年冠心病患者如何合理膳食
  老年冠心病患者在飲食當(dāng)中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一是控制總熱量的攝入，保持理想的體重，因?yàn)榉逝终?，更容易引起病情的加重，首先要限制?dòng)物的脂肪和膽固醇的攝入，尤其是各種動(dòng)物的腦、肝、腎，像蝦、蟹黃、魚(yú)子等這些高膽固醇的食物，當(dāng)患有冠心病時(shí)應(yīng)該控制這些食物，包括還有雞蛋的攝入量，還有就是限制食鹽的攝入，鹽可
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 60次