這個題目上看具有兩層含義,一個是調(diào)解能力過強,需要恢復。一個是調(diào)節(jié)能力不足,需要鍛煉。調(diào)節(jié)能力過強怎么恢復呢?主要就是減少近距離用眼,少看電子產(chǎn)品,經(jīng)常往遠看,做眼保健操,用溫毛巾熱敷雙眼,睡覺前可以滴低濃度的散瞳眼藥水,例如0.01%的阿托品眼藥水,還有復方托吡卡胺眼藥水等等。
對于眼睛調(diào)節(jié)能力不足,一個是青少年可以鍛煉反轉(zhuǎn)拍來進行鍛煉,看遠、看近進行調(diào)解。對于老年人、對于眼花的人條件能力不足,需要配老花眼鏡來進行調(diào)解。