經期是可以適量的吃哈密瓜的。哈密瓜有瓜中之王的美稱,含糖量比較高,形態(tài)各異,風味非常獨特。有的帶奶油味兒,有的是檸檬香,還有的味甘如蜜、奇香襲人。
在諸多哈密瓜品種當中,以紅星翠、黃金龍的品質最佳。哈密瓜不僅好吃而且營養(yǎng)豐富,價值也非常高。
女性在經期是有一定謹記的,經期也是一定要忌口的,有很多東西是不能吃的。而哈密瓜是營養(yǎng)價值非常高水果,所以常吃哈密瓜能夠給女性帶來很好的養(yǎng)生功效和作用,所以女性在經期是可以適量吃哈密瓜的,什么東西都是適度的,所以不宜過多,適量就可以。