一,及時(shí)治療可能引起腦梗死的基礎(chǔ)疾病,如動(dòng)脈硬化,糖尿病,冠心病,高血壓,高血脂病,高凝血癥,肥胖病,頸椎病等。
二,消除腦梗死的誘發(fā)因素,中風(fēng)的誘發(fā)因素有情緒波動(dòng),過(guò)度疲勞,吸煙飲酒,便秘等,應(yīng)保持精神愉快,情緒穩(wěn)定,勞逸結(jié)合,戒煙戒酒,保持大便通暢,避免用力排便而使血壓急劇升高引發(fā)中風(fēng)。
三,重視腦梗死的先兆現(xiàn)象,如出現(xiàn)頭暈,頭痛,肢體麻木,昏沉嗜睡,性格反常時(shí)就應(yīng)采取治療措施避免中風(fēng)的發(fā)生。
四,注意,低鹽,低脂肪,低膽固醇飲食,適當(dāng)多食豆制品,蔬菜和水果。
五,加強(qiáng)鍛煉,堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng),能促進(jìn)分解從而降低血脂,降低血小板的凝集性,并能解除精神緊張和疲勞。