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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類(lèi)，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25421次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過(guò)多會(huì)傷及脾胃。長(zhǎng)期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動(dòng)、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 28987次

• 預(yù)防發(fā)燒感冒食譜
  如果想要預(yù)防感冒發(fā)燒平時(shí)可以多吃一些山藥，雞蛋，還有牛奶，還有雞湯。這些食物都能夠提高自身的一個(gè)抵抗力。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素c以及鋅硒寶含片等，可以提高抵抗力，增強(qiáng)自身的抗病能力。平時(shí)還應(yīng)該要注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抵抗力。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└涕兕?lèi)的食物水果或者是吃一些綠葉的蔬菜，像番茄，還有馬鈴薯，菜花，胡椒，這些食物也能夠提高自身抵抗力，而且富含豐富的維生素C。維生素C就是能夠提高自身抵抗力，而且還具有一定的殺菌的效果，建議大家可以適量的多吃一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2021-07-15 7823次

• 如何預(yù)防感冒發(fā)燒
  預(yù)防感冒發(fā)燒主要就是有一個(gè)很好的抵抗力和免疫力，這個(gè)就需要大家平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，然后飲食要多樣化，不挑食，不偏食，營(yíng)養(yǎng)要全面，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，還應(yīng)該做到不吃零食，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣?？梢悦刻爝\(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)，注意多喝一些溫開(kāi)水，加快體內(nèi)新陳代謝，平時(shí)注意加減衣物，避免受風(fēng)著涼。另外還應(yīng)該要有一個(gè)合理的作息時(shí)間，作息時(shí)間要規(guī)律，不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力，因?yàn)橹挥兴哒５纳眢w各肝臟器官才能功能正常，要不然也會(huì)使身體免疫力下降，這時(shí)候就很容易感染細(xì)菌或者是病毒，引發(fā)感冒或者發(fā)燒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-01-27 7591次

• 如何預(yù)防感冒發(fā)燒
  病情分析：感冒發(fā)燒通常是病毒感染引起，常見(jiàn)的病毒有鼻病毒，冠狀病毒，腺病毒，呼吸道合胞病毒，流感病毒，副流感病毒等。這些病毒在機(jī)體抵抗力下降的時(shí)候感染人體。意見(jiàn)建議：預(yù)防感冒發(fā)燒首先是室內(nèi)要開(kāi)窗通風(fēng)，不要去人多密集的地方。如果遇到周?chē)泻粑栏腥镜娜巳?，要戴口罩，要勤洗手，不要用手摸眼睛和鼻子。多喝白開(kāi)水，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性食物。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-04-11 2202次

• 感冒有什么食譜
  感冒的時(shí)候，患者的飲食應(yīng)該以清淡、易消化的飲食為主，主食上可以選擇米粥或者湯面等，同時(shí)可以搭配青菜、西紅柿等富含豐富維生素的蔬菜；水果上可以選擇橘子、橙子等柑橘類(lèi)；除此之外，感冒患者還可以食用雞蛋、酸奶、肉松、魚(yú)類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物。需要注意的是，如果感冒患者的癥狀長(zhǎng)期得不到緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 2702次

• 感冒發(fā)燒咳嗽食譜大全
  前段時(shí)間，我接診了一位28歲的年輕患者，他因感冒發(fā)燒咳嗽前來(lái)就診。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的詢問(wèn)和檢查，我發(fā)現(xiàn)他的體溫偏高，咳嗽癥狀明顯，且伴有喉嚨疼痛和乏力。針對(duì)他的情況，我為他制定了一套針對(duì)性的治療方案，并結(jié)合飲食調(diào)理，經(jīng)過(guò)幾天的治療，他的癥狀得到了明顯的緩解。需要強(qiáng)調(diào)的是，并不存在所謂的食譜大全，因?yàn)槊總€(gè)人的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-04-19 0次

• 揭秘！感冒發(fā)燒咳嗽食譜大全
  前段時(shí)間，我感覺(jué)喉嚨有些不適，輕微的咳嗽聲伴隨著我。我以為只是普通的喉嚨干燥，沒(méi)太在意。然而，很快我的病情就惡化了，出現(xiàn)了高燒、全身乏力、咳嗽不止等癥狀。這時(shí)，我才意識(shí)到事態(tài)的嚴(yán)重性，開(kāi)始尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生在為我檢查后，診斷為病毒性感冒，并給我開(kāi)了一些藥物。同時(shí)，他還特別強(qiáng)調(diào)了飲食調(diào)理的重要性。在醫(yī)
  2024-04-15 0次