臭屁是由于進(jìn)食過(guò)多蛋白質(zhì)類(lèi)的食物使腸道發(fā)生了食物滯留,滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后產(chǎn)生了胺類(lèi),胺就具有惡臭味。
解決的辦法是減少食量,特別是減少含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物的食量,尤其愛(ài)吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類(lèi)、甜食、豆類(lèi)和面食,由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì),所以食后往往會(huì)廢氣大增,不斷放屁。
除了飲食原因以外,也可能是疾病造成,比如腸失調(diào)癥,其中最重要的是腸部過(guò)敏和痙攣,膽囊疾病,可能是吃進(jìn)去的脂肪消化不良及體內(nèi)無(wú)法吸收乳糖,最后一項(xiàng)是指身體缺乏消化乳糖。