頭暈是孕期常見的癥狀,輕者頭重腳輕、走路不穩(wěn),重者眼前發(fā)黑、突然暈厥。孕期頭暈常由多種原因引起。
血壓偏低、大腦缺血。這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。妊娠的早中期由于胎盤的形成,血壓都有一定程度的下降,這屬于生理性。血壓下降,流至大腦的血流量就會減少,造成腦血供應(yīng)不足,使腦缺血缺氧,從而引起頭暈。
進(jìn)食過少。血糖偏低,這類孕婦有時發(fā)作性頭暈,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。
早餐可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物,必要時可吃第四餐。
此外,還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品,以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時立即進(jìn)食,使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。
此外,孕婦發(fā)生貧血也是引起孕婦頭暈的常見原因,平時孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物,如動物血、豬肝、瘦肉等。