挑食偏食都是兒童時(shí)期普遍具有的問(wèn)題,如何讓孩子不挑食不偏食是父母?jìng)儽容^頭痛的一個(gè)問(wèn)題。學(xué)齡前兒童是個(gè)性形成的重要時(shí)期,也是培養(yǎng)良好習(xí)慣和糾正不良行為的最佳時(shí)段,挑食容易造成維生素缺乏,一旦缺乏任何一種維生素就會(huì)造成維生素的缺乏癥,影響身體的健康和疾病的康復(fù)。
挑食會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足或過(guò)量,造成體質(zhì)虛弱,抵抗力差,容易生病或者過(guò)度肥胖,嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。這種情況蛋白質(zhì)有點(diǎn)缺,可以用雞蛋和豆制品補(bǔ)充,牛奶要堅(jiān)持給他喝,另外,可適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),長(zhǎng)期如此,改掉孩子的挑食毛病可以測(cè)血中的微量元素缺什么就重點(diǎn)補(bǔ)什么,水果如果喜歡吃就要多吃一點(diǎn)。