小孩不吃肉一般可以采用改變烹飪方式、肉搭配其它食材等方式,同時還要調節(jié)小孩的腸胃,補充維生素和微量元素等。
1、改變烹飪方式:
假如小孩不吃肉,可以試著改變烹飪方式。平常直接煮肉和炒肉,不妨試著做一些肉粥、混沌和餃子。同時家長要提高自己的廚藝水平,把肉做的更加香甜味美,色澤艷麗,看起來食欲大振。
2、肉搭配其它食材:
可以把肉搭配海鮮、蔬菜、水果等,使肉成為配角,小孩在潛移默化中就會食用下去。
3、調節(jié)小孩的腸胃:
小孩不吃肉是偏食挑食的行為,其腸胃大多存在問題,有時候是消化不良和腸胃病導致,可以去醫(yī)院查明具體原因,然后對癥治療。小孩可以服用嬰兒健脾散、媽咪愛等調節(jié)腸胃,也可以服用保和丸和大山楂丸等健胃。
4、補充維生素和微量元素:
小孩缺乏維生素會導致厭食挑食,可以通過口服維生素和葡萄糖進行調節(jié)。同時還要補充小孩的微量元素,如鋅和鐵等,可以很好的增進食欲。