給寶寶搭配的食物中的魚(yú),肉,蛋與谷物的比例要適當(dāng),給點(diǎn)吃些清淡的食物不要太油膩。另外可多添加一些蔬菜和水果,平時(shí)還可以多給寶寶吃點(diǎn)含粗纖維的食物,如玉米面,和米粉做成的小點(diǎn)心,這些纖維素能夠幫助寶寶的腸胃蠕動(dòng)。
還可以增加食物殘?jiān)碳つc壁促進(jìn),使便便容易排出,平時(shí)要注意多給寶寶喝白開(kāi)水,如果寶寶不喜歡喝白開(kāi)水,可以適當(dāng)添加一些,蜂蜜,橘子皮千萬(wàn)不要用飲料代替,如果寶寶有便便的感覺(jué),但排便困難,困難的話,可以用一點(diǎn)開(kāi)塞露注入寶寶的肛門(mén)內(nèi),以刺激腸壁或者用鉛筆粗細(xì)的肥皂?xiàng)l,用水均勻后刺激寶寶的肛門(mén)。