腦梗塞的患者盡量不要吃豬肝,因?yàn)樨i肝中富含膽固醇,食用過量豬肝有可能導(dǎo)致血精膽固醇上升,而膽固醇過高是導(dǎo)致腦梗塞的危險(xiǎn)因素。
患有腦梗塞,飲食上要注意食物要多樣,主要以谷物為主,要多吃新鮮的蔬菜、水果,可以多吃桃、橙子、香蕉、菠菜、毛豆、馬鈴薯這樣的食物,因?yàn)楦缓涬x子,可以降低血壓,預(yù)防中風(fēng)。
缺鈣也可以促使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,每天攝入1g以上的鈣,可以降低血壓,鎂與鈣的作用相似,應(yīng)該多吃粗糧、堅(jiān)果這些富含鎂的食物。要適量活動(dòng),清淡飲食,每天食鹽的攝入量在6g左右。