腰部肌肉勞損主要是反復的彎腰活動或者長時間坐著以后不注意坐姿，以及受涼或者腰部肌肉外傷以后沒有得到及時的治療，后期會引起明顯的腰部肌肉松弛度減弱以及僵硬的情況，引起腰肌勞損。
康復鍛煉一是行腰部的熱敷，熱敷以后可以行腰部的按摩，平時可以做一下仰臥起坐等鍛煉一下腰背部的肌肉力量，也可以拉單杠，放松以及牽拉腰部的肌肉，使肌肉處于放松的狀態(tài)，這種情況治療可以行腰部肌肉的針灸理療，也可以應用肌肉松弛劑治療，以緩解腰部肌肉勞損引起的癥狀。
腰肌勞損康復訓練
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2018-07-05 6881次
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帕金森康復訓練帕金森病的康復說起來是一個非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復里最重要的一個方式。當然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時候我們教導患者，如何做一些訓練，讓我們進食更正常。所以帕金森患者康復是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運動。
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徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2019-01-31 24817次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 46286次
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腰肌勞損康復訓練腰肌勞損的康復訓練，主要是針對于腰背肌。對于腰肌力量較弱或肥胖人士來說，可以采用五點支撐的方法鍛煉。仰臥在床上，去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，依靠雙肩、雙肘、雙腳這五點支撐起整個身體重量，一般持續(xù)三到五秒，然后肌肉放松，放下臀部，休息三到五秒為一個周期。大家可以，根據(jù)自己的實際情況選擇合適自己的方法進行鍛煉。腰背肌鍛煉的次數(shù)和強度要因人而異。每天可練十余次至百余次，分三到五組完成，應當循序漸進，每天可逐漸增加鍛煉量。還有一種鍛煉的方法叫做小燕飛，也是鍛煉腰背肌比較好的方法。鍛煉時可以俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)三到五秒，然后放松三到五秒為一個周期，也是不錯的鍛煉方法。語音時長 1:31”
徐超
主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-08-16 4778次
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語言康復訓練語言康復訓練要根據(jù)引起語言障礙的原因以及具體的語言障礙表現(xiàn)制定訓練方案，語言康復訓練對于腦梗塞引起的失語的患者，要進行語言康復訓練，從單字單詞翻譯開始到講短句短語，另外可以讓患者跟著預先錄制好的標準語，進行逐字逐句的語言再訓練。但要注意防止患者過度疲勞，語言康復訓練需要較長的時間，要對患者樹立信心，并且鼓勵患者，克服急于求成的心理，要做到循序漸進，督促和監(jiān)督鼓勵患者堅持鍛煉，這樣才有可能得到恢復。語音時長 1:32”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 7895次
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兒童語言康復訓練1、口語表達能力的康復訓練：先要進行舌肌、面肌、軟愕和聲帶運動的訓練。2、聽理解障礙的康復辦法，是教患者看訓練者發(fā)音時的口唇動作與聲音的聯(lián)系，并配以物或圖，以達到理解目的。3、文字理解力的康復訓練：讓患者看物或畫，或以指字復述的方式進行朗讀訓練。
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-29 5406次
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肩周炎怎樣康復訓練病情分析：在專業(yè)人員指導下，適度行肩關節(jié)按摩及肩關節(jié)活動鍛煉。面壁而立，雙臂緊貼墻面，手指帶動手臂逐漸向上做爬墻樣動作。劃圈分為豎圈、橫圈兩法。豎圈為上下方向劃圈，橫圈為左右方向劃圈，類似太極拳中的云手動作。每次可順時針或逆時針方向各劃15~20圈，也可根據(jù)自己的體質(zhì)逐漸加量。每天練3~5次。意見建議：該病的日常生活管理重在適當進行鍛煉包括做肩關節(jié)保健操、自我按摩、關節(jié)功能鍛煉等。注意患肢保暖、避免患肢提重物及肩關節(jié)長期固定姿勢等。
劉東
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-09-01 2101次
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肩周炎康復訓練肩周炎康復訓練可以做爬墻運動或者是螞蟻上樹，也可以做上肢太極云手動作、抬高患肢等。1、爬墻運動或者是螞蟻上樹首先就要將有問題的胳膊以及手放在墻邊，然后患者身體靠著墻，胳膊肘往墻上爬，看到什么地方會引起疼痛，可以在這個地方做一個標記，然后第2天可以再次做這個運動，每天都需要堅持，并且每天做3~5次左右
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-06 626次
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偏癱康復訓練偏癱患者的康復訓練一般有運動療法、作業(yè)療法、語言療法。1、運動療法：一般是通過主動運動，被動運動來改善運動障礙的治療方法的總稱，主要內(nèi)容包括關節(jié)活動度訓練，增強肌力訓練，姿勢矯正訓練和神經(jīng)生理學療法等。2、作業(yè)療法：可以選擇作業(yè)療法來進行治療，來改善患者的正常生活，其目的是提高患者自理，工作，休閑等
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-30 1404次
