這個是正常現(xiàn)象不用太擔(dān)心。這個不是缺鈣,缺鈣的表現(xiàn)是手腳抽筋、四肢發(fā)抖、無力,不是睡覺時在抽搐。
要了解這個問題可以先看看一個例子,很多運動員在做完劇烈的運動,特別是無氧運動,指的是舉重、啞鈴等需要憋氣完成的訓(xùn)練和運動以后,都會抖抖手腳,以放松肌肉,抖動肌肉。例如釋放劇烈運動后在肌肉組織中積蓄的乳酸,這是一種讓人覺得肌肉酸痛的物質(zhì)。
同樣的,我們需要知道,睡眠并不僅僅是腦部的現(xiàn)象,它是一種需要全身都參與的生理現(xiàn)象,睡眠中人的感知器官,如耳朵、鼻子、皮膚,各個部分的神經(jīng)都處于很遲鈍的狀態(tài),而肌肉組織同樣需要睡眠。