中醫(yī)認為汗為心液,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極治療。在治療的同時還要特別注意自我養(yǎng)護,主要有以下幾點:
?在藥物治療的同時應加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣,注意勞逸結合,在條件允許時適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度。如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些,在飲食方面要摸索出與自己病癥有利或有弊的飲食規(guī)律,進行最適合自己的食療調(diào)養(yǎng)。
如腦梗塞患者在平常應多吃低鹽低脂的食物,常用植物油,少吃動物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸可促進血清膽固醇。而像動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高,對患者機體不利。另外患者的飲食要清淡不宜過飽飲食以清淡為宜,因為睡前飲食進入血管會導致血壓的增高。