可以大量的飲水或者是喝湯,比如說喝水,最好是喝白開水或者純凈水,定時定量的喝水,每天至少八杯,至少喝兩次煲湯,補充水分,體內(nèi)不缺水之后,可以有效的改善皮膚的缺水癥狀,皮膚也要適當(dāng)?shù)难a水,每次洗完臉之后,都要使用柔膚水,再用潤膚乳或者霜,潤膚乳或者霜,只是起到潤膚和保護皮膚的,并不能起到補水和鎖水的作用。
潤膚水能可以幫助解決,如果是油性皮膚的話,就用潤膚乳,不要用霜,使用完了之后,一定要輕拍至吸收才好,然后日霜和晚霜不能混合用,晚上睡覺之前,尤其是要保證皮膚的補水,每周的一到三次做補水面膜。
當(dāng)然如果出油比較多的話,要用吸油紙,吸油紙只能擦干凈,因為出油,也會影響補水的效果,保證充足的睡眠,以及食療,都可以有效的改善皮膚缺水的癥狀。