腦出血以后在飲食上需要格外的注意,有一些不當(dāng)?shù)娘嬍晨梢哉T發(fā)再出血加重病情,而合適的飲食能夠預(yù)防再出血。
一、在平時的飲食中首先要低鹽飲食,要設(shè)置鹽的攝入量,因為如果吃得太咸容易引起血壓的波動。
二、高血壓又是起腦出血的最常見原因,此外平時在飲食中要多吃一些富含維生素c的食物,比如各種水果和青菜,像蘋果、香蕉、菠菜和芹菜等。這些能夠保護腦的血管改善腦血管的彈性,預(yù)防血管硬化的加重也能預(yù)防腦出血的復(fù)發(fā)。
三、另外的飲食中,要多喝點水,要避免吃一些辛辣食物和生冷食物,也不能吃油膩的食物,限制膽固醇的攝入量,像蛋黃、肝臟和魷魚等要盡量的避免使用,因為攝入膽固醇過高會使血管硬化加重,平時還要注意避免飲酒和吸煙。