?偏頭痛患者不宜食用的食物,可分為以下幾個方面。
一,含高酪氨的食物奶制品。
二,動物脂肪,其誘發(fā)偏頭痛,占全部食物因素的49.8%,嚴格控制可防治偏頭痛發(fā)作。
三,酒精飲料,特別是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁等。
四,牛肉香腸,肉類腌制品,醬油等,都不可食用。
日常護理要注意生活規(guī)律,避免過度疲勞,壓力過大,防止亞健康狀態(tài),頭痛,誘發(fā)期緩解的因素,并盡可能避免某些食物,保持規(guī)律的作息時間,規(guī)律飲食,不論是在工作日還是周末,和假期,堅持這些方案對于減輕頭痛發(fā)作非常重要。