孕期甘油三酯高大多數(shù)都是因?yàn)樵袐D飲食不當(dāng)所引起的,孕婦不應(yīng)該吃太咸的菜,也不要總是大魚大肉的吃,在保證胎兒營養(yǎng)的同時限制吃東西的量,降低體重,定期到醫(yī)院做檢查,嚴(yán)重的要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥物,確保母嬰的平安。
孕婦甘油三酯高應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
一、限制糖的攝入量。飲食中應(yīng)避免食用蔗糖,果糖,蜂蜜以及含糖的食物,不要在牛奶或豆奶中加糖。
二、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì),特別是大豆及豆制品等植物性蛋白質(zhì),也可以補(bǔ)充瘦肉,雞肉,鴨肉和魚類等膽固醇低的動物性蛋白質(zhì)。
三、多吃新鮮的蔬菜和水果,新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素,礦物質(zhì),在提供能量的同時可以產(chǎn)生飽腹的感覺。