有些腰椎間盤突出的病人經(jīng)常詢問鋪墊的種類材質(zhì),建議大家不要使用乳膠床墊,這是乳膠作為床墊的填充材質(zhì)來說對(duì)于該類病人還是太軟,該類病人如果是睡乳膠材質(zhì)床墊的話,在平臥位的時(shí)候仍然可能產(chǎn)生腰部向后彎曲,也就是說向后凸的情況,這種體位對(duì)于腰椎間盤突出的患者恢復(fù)是非常不利的。
針對(duì)腰椎間盤突出的患者,在臨床上仍然建議睡硬板床,同時(shí)保持腰部過深位。所謂硬板床指的是在光的床板上鋪上有限層數(shù)的倍數(shù),或者是使用一些比較硬的床墊。
然后在睡眠的時(shí)候盡量采取仰臥位,也就是臉朝上這種睡姿。在睡眠的時(shí)候腰部可以墊小枕頭,這樣就可以保持腰椎的生理曲度在睡眠的時(shí)候仍然是過深位。