第一,含有咖啡因的食物??Х?、可口可樂、巧克力,是很多女性的最愛好,這些食物通常含有大量的黃嘌呤,是誘發(fā)乳腺增生的一大因素,最好少吃。
第二,蜂蜜。蜂蜜含有一種雌激素的食物,如果吃多了也不利于女性的乳房健康。
第三,酒精。喝酒會讓女性的乳腺增生加重,會增加癌變的機率,煙酒都不利于乳腺增生的恢復。
第四,豐胸保健品。豐胸保健品被很多女性錯誤的認為對乳房健康有好處,其實這些含有大量的雌激素能夠在短期內(nèi)增加女性的魅力,但是卻是以女性長期的身體健康為代價。
第五,刺激性食物。吃香喝辣的,都會刺激乳房的增生加重。
第六,油煎、霉變、腌制的食物。這些食物含有大量的亞硝酸鹽,是非常不利于女性朋友的身體健康。
第七,大補的食物。
第八,油膩的食物。油膩的食物也會增加激素的水平,不利于增生的健康恢復。
第九,雞、鴨、鵝等,含這些不健康的食物,能引起乳腺增生加劇等等。