?可以肯定的回答,適當(dāng)?shù)貜氖澄锓矫孢M(jìn)行補(bǔ)充,能夠預(yù)防和部分治療骨質(zhì)疏松癥。
所謂藥膳指的是在普通的食物當(dāng)中加入一些相關(guān)的藥物,做成一些補(bǔ)充性的藥物食物共同食用。這種療法對(duì)于輕度的疾病,或者是一些疾病的預(yù)防都是比較有好處。
針對(duì)骨質(zhì)疏松癥,可以采取一些能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素的食物,然后加入一些具有續(xù)筋接骨補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的中藥來(lái)作為一個(gè)綜合的補(bǔ)充。常見的有如下幾種:
第一,一些深海的或者是淡水的魚湯。
第二,一些雞湯當(dāng)中加入續(xù)斷、牛膝這類的中藥做成的藥膳雞湯。