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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在運(yùn)動當(dāng)時或者是剛結(jié)束運(yùn)動的時候,主要是升血糖的作用。因?yàn)檫\(yùn)動它會使體內(nèi)一些升糖激素升高,比如說腎上腺素與胰高血糖素、糖皮質(zhì)激素、生長激素等。運(yùn)動的時候,機(jī)體利用糖分是明顯增多的,它的程度是決定于運(yùn)動的強(qiáng)度時間,還有訓(xùn)練水平,飲食等。在安靜或者是低強(qiáng)度運(yùn)動的時候,使用糖供能是比較少的,隨著運(yùn)動強(qiáng)度的增加,增加糖的功能的比例是逐漸的增加的,在剛開始運(yùn)動或是運(yùn)動當(dāng)時,或者就是剛結(jié)束運(yùn)動的時候,因?yàn)檫@個時候體內(nèi)的一些升糖激素水平還是比較高,所以有可能會使血糖短時間內(nèi)升高。

      但是長期來講,運(yùn)動是對控制血糖有好處的,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,可以降低胰島素抵抗,幫助消耗體內(nèi)的糖分和能量,這樣的話可以幫助患者控制血糖,結(jié)合飲食方面的控制,可作為糖尿病患者生活方式的治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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