不少人喜歡在疲勞或困倦時,吸上一支煙或喝上一頓酒,來提神減乏,實際上這是有害的,首先所謂吸煙提神,其作用靠的是煙草中的煙堿,中和了一部分肌肉和血液中過多的乳酸,肌肉運動可以產(chǎn)生乳酸,并使人感到肌肉酸痛。此外,煙堿還會刺激人體分泌較多的腎上腺素,引起血糖升高,可見煙的解乏作用是靠毒害作用很強大的煙堿。
其實喝酒解除疲勞,是由于開始是中樞神經(jīng)系統(tǒng)處在興奮狀態(tài),人會有性快感,但酒量過大,中樞神經(jīng)系統(tǒng)便很快進入抑制狀態(tài),人會感到昏昏沉沉,甚至昏迷不醒,只是一種麻醉樣的毒害作用,由上可知,靠煙酒解乏是不可取的作用,其作用是得不償失的。