腦出血在恢復(fù)期,飲食上是一定要注意的,有一些不當(dāng)?shù)娘嬍?,可以誘發(fā)再出血,導(dǎo)致病情加重,平時(shí)飲食中,要以清淡飲食為主,可以多吃一些水果和青菜,這些食物中富含維生素c,有助于創(chuàng)傷的恢復(fù)。
另外也能夠改善腦血管的彈性,可以預(yù)防腦血管硬化加重,因此,能夠起到預(yù)防腦出血的作用,此外,在飲食上要注意,低鹽飲食,不能吃得太咸,因?yàn)槌缘锰?,可以?dǎo)致血壓上升,引起血壓波動(dòng),高血壓是引起腦出血的最主要原因,也是引起腦出血復(fù)發(fā)的最主要原因,所以一定要控制好血壓。
平時(shí)還可以多吃一些高蛋白的飲食,這樣能夠促進(jìn)身體體質(zhì)的恢復(fù)和增強(qiáng)身體的免疫力,比如:各種動(dòng)物的瘦肉、蛋白粉、豆制品等,都是可以吃的,飲食中注意避免油膩食物,不要吃動(dòng)物的肝臟,以及魷魚(yú)、蛋黃、肥肉和油炸食品等,這些可以加重腦血管硬化,同時(shí)還要注意避免飲酒和吸煙,不能吃一些辛辣和生冷刺激性食物。