修復(fù)胃黏膜的食物主要有以下幾種:
第一:牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對于修復(fù)受損的胃黏膜有一定的效果。根據(jù)很多研究表明,牛奶能促進胃黏膜的修復(fù)。
第二,蜂蜜。蜂蜜具有養(yǎng)胃的功效,因為天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母、多種維生素、微量元素,而這些營養(yǎng)成分能夠?qū)ξ葛つて鸬奖Wo作用。
第三,蓮藕。蓮藕可以熬成湯,連湯一起服用。蓮藕中含有豐富的淀粉,進而可以促進胃腸的蠕動,加速胃潰瘍的愈合。因此,蓮藕具有修復(fù)胃黏膜的功效。