火鍋邊涮邊吃熱氣騰騰火鍋會(huì)給很多人帶來(lái)巨大的滿(mǎn)足感，而許多健康的隱患也常常出現(xiàn)在這個(gè)節(jié)骨眼上。不少的人貪圖吃的新鮮，不掌握火候，尤其是一些生肉生魚(yú)，往鍋里一燙立馬就撈出來(lái)吃，此時(shí)那些寄生在肉類(lèi)中的病菌或者是一些寄生卵，通常都會(huì)被殺死就直接進(jìn)入人體的消化道，引發(fā)一些胃腸道感染疾病或者腸炎等。
此外，一些消毒的餐具或者是沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的碗筷等，上面附著的病菌也極有可能通過(guò)碗筷傳播到人的體內(nèi)。
建議大家在吃火鍋的時(shí)候要講究生熟有序，要先上蔬菜再食肉類(lèi)多吃一些主食，涮品要在滾燙的熱湯中煮熟煮透再使用，以最大限度地減少胃腸道疾病的發(fā)生。
很多人都喜歡麻辣口味的火鍋底料和配料，其實(shí)過(guò)度的吃辣它會(huì)不斷加重對(duì)咽喉部和胃腸道的刺激，容易導(dǎo)致咽喉腫痛、胃潰瘍、胃炎、腸炎、腹瀉等消化道疾病。
所以大家平時(shí)飲食一定要清淡易消化，避免進(jìn)食一些生冷油膩辛辣的食物。
