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• 孩子常吃哪些食物能有效的促進(jìn)骨骼生長

  ①牛奶，牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)鈣，而容易被處于成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會(huì)長高，但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長不高的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì)。②雞蛋，雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，非常有利于孩子的成長。每天吃1-2個(gè)雞蛋是比較合適的。③黑大豆，大豆是公認(rèn)的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高，是有利于成長的好食品。做米飯時(shí)加進(jìn)去，或者磨成豆?jié){喝都可以。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 12000次

• 如何促進(jìn)多巴胺分泌

  一般通過精神緊張、增加運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)多巴胺分泌。多巴胺是神經(jīng)遞質(zhì)非常重要的激素，其分泌一般需要靠體內(nèi)的調(diào)節(jié)，精神緊張、增加運(yùn)動(dòng)等都會(huì)促進(jìn)多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序漸進(jìn)，而且不要過量。因?yàn)檫^分的刺激多巴胺分泌，情緒持續(xù)高度緊張，容易誘發(fā)血壓升高、心率增快，尤其對于年齡偏大的人群來說，反而會(huì)造成不良的影響。所以一般不建議患者用過度刺激等方式來增加多巴胺的分泌。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 22097次

• 促進(jìn)骨骼生長的藥物
  對于促進(jìn)骨骼生長的藥物臨床上有靜滴的藥物和口服的藥。靜滴的藥物比較常見的一是骨肽注射液，再就是鹿瓜多肽或者是骨瓜提取物及高聚生之類的藥物，通過靜滴以后能夠刺激成骨細(xì)胞的活躍，從而促進(jìn)骨骼的生長。而對于口服的促進(jìn)骨骼生長的藥物，多以中成藥物為主，比如臨床上比較常見的有接骨丹，接骨膠囊，接骨七厘片之類的藥物，也有骨肽片之類的藥物，通過口服以后也是能夠促進(jìn)成骨細(xì)胞的生長，從而促進(jìn)骨折的愈合。
  語音時(shí)長 1:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 14337次

• 如何促進(jìn)骨骼生長發(fā)育？
  身高一方面受父母的遺傳，另一方面也受后天生長環(huán)境的影響，比如營養(yǎng)狀況和鍛煉。身體所需要的各種營養(yǎng)物和微量元素都是骨骼生長發(fā)育所必須的，保證充足的鈣鋅等微量元素可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，所以平時(shí)可以多喝牛奶或者是多攝入蛋白質(zhì)，只有通過飲食和運(yùn)動(dòng)來長高。?目前最好的運(yùn)動(dòng)方法就是打籃球、跳高和爬山，飲食平時(shí)多注意吃含蛋白質(zhì)的，比如面粉，小麥，螃蟹，貝類，海藻，牛肉，雞肉，肝臟，牛奶，深色蔬菜等，平時(shí)睡覺把腿伸直。
  語音時(shí)長 01:15”
  朱芳 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-04-24 5321次

• 促進(jìn)骨骼生長的食物有哪些
  營養(yǎng)是身體生長的首要因素,每天都要保證蛋白質(zhì)和鈣的攝入量,如魚、蝦、豆制品中都有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),牛奶、海帶、等是含鈣、磷豐富的食物,要多曬太陽,鈣質(zhì)才容易吸收。盡量少吃零食,如碳酸類的飲料,會(huì)使體內(nèi)鈣磷失調(diào),尤其是青少年,千萬要少喝。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2903次

• 吃什么促進(jìn)骨骼發(fā)育
  在飲食上要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等同時(shí)還要多吃一些蝦皮，魚子醬之類的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。同時(shí)還要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如雞蛋，牛肉，羊肉等等。還要補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，比如碳酸鈣d3。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-16 1801次

• 促進(jìn)骨骼生長的食物
  促進(jìn)骨骼生長的食物通常有奶制品、綠色蔬菜以及維生素等食物，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：一，奶制品，鈣質(zhì)是骨骼強(qiáng)化的基礎(chǔ)，鈣最常見的來源無疑是牛奶，一百克的牛奶含110毫克左右的鈣，一天三百毫升的牛奶，既可以滿足成人一天的鈣質(zhì)的30%之外。氨基酸組成和人體基本相近，消化吸收率很高，同時(shí)也含有較高的維生素
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 608次

• 促進(jìn)卵泡生長
  卵泡在女性的體內(nèi)，起著非常重要的作用，是直接關(guān)系到女性能否生育的很重要的指標(biāo)。在女性的月經(jīng)周期，每一個(gè)月會(huì)有一個(gè)成熟的卵泡長大，然后在排卵期，卵泡會(huì)排出體外，這個(gè)時(shí)候如果有性生活，就有可能與精子相結(jié)合，形成受精卵。如果卵泡發(fā)育不好，對懷孕的影響是非常大的，在臨床上，經(jīng)常有發(fā)現(xiàn)不孕癥的人卵泡發(fā)育有問題
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 324次